Un buen momento para incentivar que sus hijos realicen actividad física y crear un hábito saludable para toda la vida, es durante las vacaciones escolares...

La alimentación durante el embarazo debe garantizar que se cubran las necesidades nutricionales tanto de la madre con del bebe...

Puede consumir pescado una mujer que está embarazada o es tóxico como muchos dicen?...

Según estudios realizados en Costa Rica, 40% de los niños padece de sobrepeso y de ellos la mitad sufren de obesidad...

El cansancio y dificultad para concentrase pueden ser señales de que le está dando a su hijo comida en exceso o de mala calidad...

Comienzan las clases y es hora de armar meriendas saludables y atractivas para sus hijos, a continuación se da un ejemplo de menú que puede ser utilizado por 2 semanas

Nuestros hija(o)s están en un mundo donde las enfermedades alimentarias están en su máximo apogeo. La Anorexia (Ana) y la Bulimia (Mia) los están acompañando en un viaje muy doloroso a lo largo de su vida y se debe estar alerta e informado de estas enfermedades. Ana es el nombre que muchas anoréxicas dan a la Anorexia Nerviosa y Mia el nombre que le dan a la Bulimia Nerviosa.

Permite un adecuado crecimiento, ayuda en el aprendizaje del niño, indispensable para el desarrollo de los huesos y músculos... fuertes

Probablemente el factor más importante es el apoyo. Un niño obeso sufre de mucha discriminación en su vida, por lo cual el apoyo de sus familiares y compañeros es crucial. La mejor manera de ayudar al niño es no discriminándolo, sino siendo parte de sus metas, proyectos y batallas en contra de la obesidad.