Por: Dra. Ana Cristina Gutierrez.

Lo principal es el convencimiento de que se ocupa trabajar en la salud y en el cuidado personal, enfocarse en una meta realista y hacer todo lo que este a su alcance para lograrla.

En el caso de bajar peso, muchas personas asisten a la consulta motivadas porque alguien les hizo un comentario acerca de su peso o bien la ropa no les quedo bien. Sin embargo, es mas importante iniciar un proceso tan importante reconociendo que hay un problema que no se puede controlar sin ayuda y que debe acudir a un profesional en nutricion para que lo apoye y le ayude a buscar soluciones que cumplan sus objetivos y asi llegar a un peso realista.