- 5-14-2008
- Categoría: Preguntas Frecuentes
¿Es cierto que si no come en la noche me adelgazo o es cierto que la comida de la noche es la que mas engorda?
RESPUESTA: en la noche la comida debe ser balanceada y equilibrada ya que si uno come en exceso almacena mucha energía y puede depositarse en las reservas grasas. Nunca debe saltarse la cena, es importante para mantener un metabolismo activo y eficiente.