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¿Cuántas veces al día debe comer un niño?

RESPUESTA: Un niño sano deberías de hacer desayuno, almuerzo y cena un poco más liviana; que no le falte su porción de proteína y mucha verduritas y ensalada, también una cantidad moderada de harinas como arroz, frijoles, elote, papa o plátano etc. Además dos o tres meriendas saludables durante el día como frutas, galleta con fibra, leche o yogurt.

Nutricionista: Marisa Brenes


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